Str. 1 Decembrie Nr.16

0745 431 781 / 0729 360 920

Importanta unei diete sanatoase in viata de zi cu zi

Importanta unei diete sanatoase in viata de zi cu zi

O dieta sanatoasa este, in functie de persoana intrebata, o dieta care trebuie sa respecte anumite reguli. Spre exemplu, un nutritionist ne va spune ca o dieta sanatoasa va trebui sa includa fibre, legume, fructe, toate acestea incluzand vitamine, minerale si tot aportul de calorii de care avem nevoie in timpul unei zile, daca intrebam un antrenor de fitness acesta ne va recomanda o dieta care sa nu contina foarte multe calorii si mai putine grasimi animale, insa mai multe grasimi de origine vegetala, iar daca intrebam un medic acesta ne va spune ca este foarte important ca mesele noastre sa fie servite dupa cateva criterii esentiale :

– sa fie servite la ore si intervale regulate, fara a se prelungi tarziu in noapte spre exemplu
– sa fie gatite proaspat si sa contina ingrediente de origine naturala, proaspete
– sa nu fie servite pe fuga sau in conditii de stres

In conditiile in care suntem cu totii mereu pe fuga insa si suntem nevoiti sa mancam la birou, este cu atat mai greu sa ne cream o dieta echilibrata, care sa contina toate grupele importante de alimente, care sa fie proaspete si care sa contina oligoelemente si vitamine, fibre si tot aportul de aminoacizi rari de care avem nevoie in fiecare zi.
Insa cum sa reusim sa incorporam toate aceste elemente in viata noastra de zi cu zi, fara a ne irosi timpul pretios pe care il avem la dispozitie, fara a plati sume imense de bani si fara a ne complica prea tare ? Cum putem sa ne asiguram, atat noua cat si familiei noastre, o dieta sanatoasa si mese servite proaspete, la ore regulate si la intervale regulate, mereu calde si delicioase?

Raspunsul este unul simplu : apelam la serviciile unei firme de catering profesioniste – Ernesto Catering Timisoara va ofera acum posibilitatea de a va bucura de mese proaspete si sanatoase in fiecare zi, fie ca alegeti sa serviti pranzul la birou sau o cina delicioasa acasa, alaturi de familia dumneavoastra – noi va oferim mereu feluri de mancare variate, preparate din ingrediente proaspete si sanatoase, care sa ne satisfaca atat papilele gustative, cat si nevoile nutritionale.

Comments are closed.